Rope Skipping


Rope Skipping ( fra 7 år)

Holdet er både for dig, der aldrig har sjippet før og for dig som ønsker endnu mere udfordring med tovene!

 I løbet af sæsonen skal vi blandt andet øve forskellige sjippeelementer som double dutch, single rope, hjul, to i et tov og meget mere.

Vi skal også lave styrketræning for at blive stærke, og kunne bære egen vægt på armene, når vi f.eks. skal lave push-ups. Vi regner derfor med at I er indstillet på sjov, svedig og udfordrende træning!

For at gå til sjipning er det vigtigt med et par gode løbesko, godt sportstøj og håret skal være opsat hver gang, så vi får mest muligt ud af træningen.

Der planlægges en ekstra træningsweekend i løbet af sæsonen.

Vi vil også snakke om deltagelse i de tilbud der kommer om sjippecamps i løbet af sæsonen ( der skal påregnes ekstra udgift til deltagelse af disse)

Man kan enten låne tov til træning eller købe sit eget, snak med træner om køb af tov.

 
Ready… set… Go!
 
Mød os på facebook  
 
Instuktører:
Ea Maivi Dahl Eriksen og Iben Druedahl
 
 
 

Holdleder, Monika Dahl Eriksen, 37 år:

Jeg har været træner i gymnastikken igennem mange år og glæder mig hvert år til at komme i gang med en ny sæson - så kom og lær en masse sjove tricks, der gør det rigtig sjovt at sjippe!


 
Aldersgruppe:
7-18 år
 
Instruktører:
 
OBS Ny dag og tid
Tid og sted:
Onsdag - Skensved Hallen  kl. 18:00-19:00
 
Pris: Kr. 600,-
 
Gå direkte til tilmelding
 
 

OBS: Vi gør opmærksom på, at det IKKE er tilladt at tage billeder eller optage video under træningen.
 
 
Vi forbeholder os retten til at ændre på programmet