Info

Er et hold hvor vi har fokus på krop og sjæl og alle bevægelser og øvelser er målrettet piger/kvinder.
 
Vi forsøger at kommer igennem alle kroppens muskler via konditions og styrkeøvelser. Samt lidt rytmiske og danse sammensætninger. Vi har fokus på at styrke og strække nakken, ryg og lændemusklen samt bækkenbund, mave, balder og lår.
 
Pulsen skal op, men på et niveau hvor alle kan være med!
 
Til sidst, skal vi have kredsløbsøvelser, udstræk og afspænding samt meget mere.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(206) Kun for Quinder
Tid/Sted
Tirsdag 18:00-19:00 Højelse Skole, Gymnastiksalen
Instruktør: Karina Andersen /
Startdato
21.08.2018
Slutdato
26.03.2019
Tilmeldte
10/50
Kort beskrivelse
Alle bevægelser og øvelser er målrettet piger/damer/kvinder. Vi kommer alle kroppens muskler igennem ved konditions- og styrkeøvelser samt lidt rytmiske sammensætninger. Undervisningen er spændende og afvekslende, så det er sjovt, at gå til gymnastik !!! Da dette hold træner på skolen, kan der forekomme aflysninger, vi ikke er ansvarlige for
Pris
600 kr.
Tilmeld